جدول المسلم اليومي pdf وكيفية تطبيقه بالتفصيل

 الإكتئاب عند المراهقين

 

الإكتئاب عند المراهقين وكيفية توفير الدعم اللازم، أصبح من الأمور المهمة الواجب دراستها بعناية.

العاشر من أكتوبر من كل سنة، خصصته منظمة الصحة العالمية  للتوعية ب: الصحة النفسية، فقد أكدت المنظمة أن نصف الاختلالات النفسية تبدأ في سن 14 سنة. 

معظم هاته الحالات لا يكشف عنها ولا تعالج، ويعتبر الإكتئاب، ثالث سبب رئيسي للاصابة بالاضطراب النفسي.

تابع معنا المقال الى آخره لتعرف تفاصيل الاكتئاب عند المراهقين.

ماهو اكتئاب المراهقة؟

 اكتئاب المراهقة، هو اضطراب نفسي يعاني فيه المراهق من حزن شديد، ومشاعر سلبية تلازمه فترة طويله.

 كما يشعر  بالكسل، والخمول وفقدانه للحماس، وانجاز المهمات، كالإهتمام بدراسته.

الاكتئاب عند المراهقين pdf

اعراض الإكتئاب عند المراهقين، سنقسمها الى شقين:

1.اختلال في المشاعر

تكون واضحة من خلال مزاج الابن ، ووجود نوبات بكاء دون أي مبرر وسبب، احباط وغضب على أسباب بسيطة وتافهة.

يشعر كذلك بيأس وفراغ، وعصبية (على سبيل المثال: لا يتقبل اي كلمة من أي شخص).

 تزيد المشكلة في التطور حتى تصل لفقدان الشغف والاهتمام، شعور بالفراغ الداخلي

 (يشعر ان ليس لديه أي قيمة، هو لا يساوي شيئا).

 علاوة على ذلك، سلبية في التفكير، فلا يستطيع الانخراط مع الناس(لا من الأهل ولا من الأصدقاء)، تزداد شيئا فشيئا وتزيد خطورتها كذلك.

2. اختلال في السلوك

ممكن ملاحظتها من خلال شعور متكرر للابن بالتعب، فقدان الطاقة، صعوبة في التفكير، ممكن أن ينساق نحو تعاطي أشياء تضر به.

 

أضف الى ذلك تغيرات في الشهية، زيادة في الوزن، عزلة اجتماعية، اضافة الى شكاوي متكررة من صداع في الرأس، وآلام في كامل الجسم بدون سبب مرضي، علاوة على ذلك، تأخر في التحصيل الدراسي.

كيف أعرف أن ابني يعاني من الإكتئاب؟

أنت ستعرفها باعتبارك والدا له، تعاملك معه هو من سيفصل المسألة. حاوره وناقشه في أمور عديدة.

إذا لا حظت أن ابنك المراهق،  يكن كرها شديدا لكل شيء، فاعلم أنه يعاني من  اكتئاب مراهقة.

 يجب عليك التوجه هنا للرعاية الطبية، ويجب عليك المرافقة التامة لابنك، ومحاوطته وتوفير الدعم له، والحب اللامشروط له.

أما اذا كانت نتيجة الحوارات عادية، وآراءه معتدلة، فهذا يدل على أنه في  فترة مراهقة عادية والحمد لله.

لكن في جميع الأحوال، عليك بتوفير القرب منه، الحب والحنان.

أسباب الإكتئاب عند المراهق

لا يوجد سبب واضح للاكتئاب، لكن سنذكر بعض الأمور التي قد تكون كذلك.

1. كيمياء الدماغ، الناقلات العصبية المسؤولة عن نقل الاشارات العصبية،  من المخ، إلى  منطقة  أخرى قد تتعطل فتسبب الاكتئاب.
2. مشاكل وراثية، لو أحد من عائلة الوالدين يعاني من هذا المشكل.
3. لخبطة في الهرمونات، عدم توازن الهرمونات.
4. صدمة في الطفولة، على سبيل المثال: فقد أحد الوالدين، تعرض لمعاملة سيئة جسدية، أو نفسية.
5. التوسع في استعمال التكنولوجيا، ووسائل التواصل الاجتماعي.
6. قد يكون السبب عضويا، كنقص مادتين مهمتين: السورتانين و النورادرالين.

دراسات عن الاكتئاب عند المراهقين

وهي اشياء تشكل خطرا اذا وجدت عند المراهق، وتزيد من معاناته، وتدخله في دوامة اكتئاب المراهقة:

•  مشاكل مع الذات، على سبيل المثال: يعاني المراهق من زيادة في الوزن. وعليه، فهو يتعرض لكم كبير من النقد والاستهزاء والتنمر، فيفقد ثقته بنفسه.
•  ممكن أن يكون الطفل لديه تأخر في التحصيل الدراسي. أو أنه شاهد مشاهد عنف ين والديه، كل ماذكرناه يؤثر سلبا على الطفل في فترة المراهقة.

 وأكثر من ذلك، يترك عنده مضاعفات، كتعاطي الممنوعات كسبيل لتفريغ الطاقة السلبية داخله.

 أو حتى يهرب مما يزعجه، ولك أن تتخيل المضاعفات الأسوأ،
 (اقرأ دراسات عن الاكتئاب عند المراهقين).

علاج اكتئاب المراهقة

ما هو علاج الاكتئاب عند المراهقين؟ يسأل العديد هذا السؤال.

 في الواقع، الأب والأم هما عمودا العلاج النفسي psycho-therapie ، بعد استشارة الدكتور، وتنظيم الجلسات، التي قد تتراوح ما ين 6 الى 20 جلسه، يأتي دور الأبوين فيمايلي:

• الدفاع عن طفلك وبقوة، من أي شخص يريد أن يقلل من قيمته، سكوتك على اهانة ابنك تخلق داخله مشاعر مضرة على المدى البعيد.
• عليكما كوالدين أن تكونا قريبين من بعضكما البعض، هذا يريح الطفل في طفولته وكذا في فترة المراهقة، خصوصا في أزماته.
• الدور الأساسي للأبوين رعاية الأولاد وحسن رعايتهم، كل المشاكل هي نتيجة غياب الوالدين، وعدم الاهتمام موضوع التربية.
• الاهتمام بفترات النوم، الغذاء الصحي والمتوازن، والاهتمام بالرياضة.