طرق المذاكرة الصحيحة
بسم الله الرحمن الرحيم
طرق المذاكرة الصحيحة، المذاكرة الصح في أربع خطوات، طرق سحرية لتقوية الذاكرة والحفظ،المذاكرة الصح،
كلها عناوين كثر البحث عنها في جوجل، لكن قبل أن نتطرق لها علينا أولا التنبيه للعادات السلبية التي يمارسها الطلبة دون وعي، وهي تؤثر على قدرة تحصيلهم الدراسي وكذا علاماتهم النهائية.
هذا ما سنركزعليه في هذا المقال.
ماهي طرق المذاكرة الصحيحة
حتى نصل لمعرفتها علينا التخلص أولا من الطرق والسلوكيات الخاطئة:السلوكات السلبية :
- تر ك الطالب للمراجعة في أيام السنة وحصرها في الأيام التي تسبق الاختبارات فقط.( التسويف).
- عد م الاعتماد على مخططات توضيحية لتسهيل الفهم و الحفظ( الخرائط الذهنية).
- سوء استغلال الأوقات المناسبة للحفظ والمراجعة ، وهي عادة قبل النوم وبعد الاستيقاظ مباشرة، فموجات الدماغ تصبح مهيأة .
- عد م تناول أغذية صحية تقوي الذاكره( النظام الصح)
- عدم تنظيم ا لوقت.
المذاكرة بشكل صحيح تحتاج عناية وكيفية معينة لتحقيق نتاىج جيدة، ما نلاحظه في أغلب طلاب الثانوية العامة هو فقدانهم استراتيجية فعالة لتثبيت المعلومات والحرص على عدم النسيان.
طرق المذاكرة الصحيحة للثانوية العامة
سنبتعد عن الطرق التقليدية قليلا، ونحاول إيجاد طرق علمية أكبر فاعلية.
- توفير مكا ن مثالي للدراسة ، أي الجلوس في مكان مفتوح، أو ترك ا لباب مفتوحا إذا كانت الغرفة مطلة على حديقة، لتوفير الأكسجين اللازم، وبقاء المتعلم في حالة نشاط( او فتح النافذة)
- قراءة كلية ل المادة ، ثم فرز العناوين الرئيسيه لكل درس.
- الخطوة الموالية هي البدء في قراءة متمعنة مع ربط المعلومات ببعضها البعض، مع محاولة إيجاد رابط ذهني خاص.
- الاستعانة بالألوان، ففص الدماغ يثبت ا لمعلومات الملونة ب شكل سريع (الزخرفة).
- عمل خريطة ذهنية تساعدك في مذاكرتك، وتستعين بها قبل الاختبار، بحيث تستغني عن الرجوع الكراس.
- الجزء المهم هو أخذ قسط قصير من الراحة قبل البدء في درس جديد، حتى تكون القدرة على استقبال الجديد مرتفعة- المذاكرة صح-mp
- بعد القراءة الأولى (المذاكرة) ، حاول أن تكتب رؤوس أقلام حتى تعرف قدر ماحفظت، و كيف ممكن تزيد تثبيتها اكثر.
- أثناء التسميع لازم يكون صوت المتعلم متوازن حتى لا يصاب بالجهاد و الشعور بالدوار، الحالة التي يعاني منها الكثير وهذا نتيجة لهاته العادة السلبية.
- قم بعمل تلخيص مناسب لكل درس، فهي تسهل عليك المذاكرة بطريقة صح والحصول على علامة ممتازة الامتحانات.
- أفضل طرق الدراسة بذكاء هي اختيار وقت جيد وتنظيم الطلاب لمراحل المذاكرة (المذاكرة الفعالة) .
- المذاكرة في الأصل شيء سهل، يحتاج بمنهجية فقط.
كيفية المذاكرة الصحيحة والحفظ وعدم النسيان ليلة الامتحان
- يمكنك مشاهدة فيديوهات youtube ، تفهم من خلالها درسك جيدا.
- زود القدرات لديك بتنويع ال نظام الغذائى، فتناول وجبات كاملة يجعلك تستوعب دروسك وبدون اجهاد، اليوم يجب تبني أسلوب الرياضيين في الوجبات وكذا قليل من الرياضة فالعقل السليم في الجسم السليم.
- دراسة علميه أكدت أن ضم ا ليد عند المذاكرة تساعدك على التثبيت .
- النصيحة -إجابة- المهمة هي أن طريقة المذاكرة الصحيحة تعتمد على التكرار والفهم، بقدر ما كررت المعلومة ترسخ، وبين فترات زمنية متقاربة.
- طريقة المذاكرة الصحيحة كذلك تصل اليها بتوليد أمارات تذكرك بالمعلومة، مثلا عطر معين يذكرك با لدرس الأول، ولون معين يذكرك بمعلومة معينة.
- للمذاكرة المفيدة للاطفال كثيري الحركة يكون بتر ك مساحة لحرية تحركهم اثناء المذاكرة، كذلك فترات راحة بين ال معلومات الجديدة، وكذا شرح المعلوما ت ب الطرق التطبيقيه ما أمكن ذلك، لأن هاته الفىة ينقص عندها ال تر كيز، والتطبيق يقويه.(تذاكر وتطبق).
- معظم النصائح تحث على وجود جدول المذاكرة هذا سيساعدك على الانضباط وحسن تسيير وقتك.
- العديد يستعمل طريقة تلحين المعلومة عند المذاكرة، فيتغلب على مشكلة عسر التثبيت السريع.
النجاح مهمة سهلة جدا لكن قد تختلف الطرق باختلاف قدرات الناس، ضع هدفك نصب عينيك واعمل بشكل كاف، وستصل باذن الله.
طرق علمية للمذاكرة
سنذكر أشهر طريقة ستعطيك تركيزا كبيرا وحفظا أكبر، تعتمد على خطوات بسيطة لكنها مفيدة جدا، إليك الخطوات:
- قراءة الفهرس جيدا.
- معرفة الفصول وعناوين الدروس.
- تلوين العناوين الرئيسة والفرعية بألوان مميزة.
- قراءة المواضيع ووضع ملخصات لها.
- التكرار على مدة زمنية متقاربة ثم متباعدة.
مدة المذاكرة الصحيحة
حتى نشرح هاته الجزئية علينا أن نعرفك بتقنية البومودورو أو تقنية الطماطم، لا تساغرب من التسمية لأنها انسب وسيلة لإدارة وقت مذاكرتك أو أي عمل تريد إنجازه، أصعب جزء هنا هو بداية الدراسة لأنه يتطب عزيمة قوية.
ماذي سيمنعك من بدء المراجعة؟ أنك تراجع لمدة ساعتين أو أكثر ولكن عقلك يحاول التسويف حتى يتخلص من ضغط الحفظ، لهذا تعتبر هاته الطريقة فعالة جدا.
التقنية اخترعها ايطالي يسمى فرانشيسكو، وملخصها أن تحضر منبها وتضبطه لمدة 25 دقيقة، وتكتب على ورقة مهمة واحدة فقط عى سبيل المثال: خلال 25 دقيقة المقبلة سأراجع الفصل الأو من الكيمياء فقط، بعدها خذ قسطا من الراحة لمدة 5 إلى 7 دقائق وتعيد العملية مع مهمات أخرى.
أي عليك التركيز على شيء واحد وبعد 4 مهمات خذ فاصلا طويلا نوعا ما، لتعود مرة أخرى وتنجز مهاما أهرى لأن نشاطك قد تجدد وعقلك لن يتشتت.
يمكنكم مطالعة العنوان التالي:( المذاكرة للثانوية العامه خصوصا)
ادخل لموقع الدراسة الجزائري، تجد مصادر مهمة تساعدك على النجاح.